ZALESZAŃSKI UNIWERSYTET LUDOWY - RESZTÓWKA
KOTOWA WOLA 5

Zaleszański Uniwersytet Ludowy – Resztówka edycja 2. realizowany przez Fundację Fundusz Lokalny SMK
Powołanie Zaleszańskiego Uniwersytetu Ludowego – Resztówka w Kotowej Woli wynikło z ponad 11-letnich doświadczeń Fundacji oraz jej potrzeb rozwojowych.
Fundacja od 10 lat udziela grantów dla lokalnych organizacji społecznych i grup nieformalnych jako Ośrodek Działaj Lokalnie, Podkarpackich Inicjatyw Lokalnych czy w ramach Polskich Inicjatyw Poradniczych.
Siedzibą Zaleszańskiego Uniwersytetu Ludowego jest dworek Resztówka, który spełniał już tą funkcję w pierwszej edycji Uniwersytetu Ludowego. Aktualnie druga edycja to kontynuacja działań oraz dodanie nowych tematów szkoleń.
Zaleszański Uniwersytet Ludowy – Resztówka to miejsce, w którym mamy nadzieję, że się spotkamy na szkoleniach, warsztatach czy konferencjach. Wykorzystujemy nowe formy kształcenia poprzez: e-learning, filmy edukacyjne, plany rozwojowe, wyjazdy studyjne czy doradztwo.
Rozwijamy się, poprzez stworzenie miejsc noclegowych dla uczestników szkoleń z poza regionu.
Ciągle doskonalimy naszą kadrę szkoleniową z zakresu metodyki i umiejętności trenerskich.
Oferta uniwersytetu skierowana jest do organizacji pozarządowych, liderów, animatorów którzy chcą zainwestować w rozwój kapitału ludzkiego i społecznego.
Szkolenia i warsztaty, które będziemy realizować na przestrzeni 3 lat (2023-2025) w uniwersytecie dzielą się na 5. Modułów, w których wyszczególnione są konkretne tematy spotkań.
W LATACH 2023 - 2025 BĘDĄ RELIZOWANE NASTĘPUJĄCE WARSZTATY
Zapisy na poszczególne tematy, są na bieżąco, należy śledzić naszą stronę internetową oraz fanpage na Facebooku. Udział bezpłatny, ale obowiązują wcześniejsze zapisy.

Moduł #1. Aktywne kobiety
- Wizerunek w sieci i branding
- Kurs carvingu I stopnia
- Kwiatowe szaleństwo – podstawowy kurs florystyczny
- FITOdesign – komponowanie roślin domowych
- Filcowanie wełny
- Haft i makatka
- Lukrowanie, dekorowanie słodkości

Moduł #2. Pro-eko
- Recykling
- Zero waste a gotowanie
- Warsztaty tworzenia wosk owijek
- Zioła i kwiaty w codziennej diecie

Moduł #3. Szkutnictwo i tradycje
- Tradycyjne szkutnictwo
- Oporządzanie łodzi drewnianej
- Produkcja dziegciu
- Konserwacja drewna naturalnymi sposobami
- Mała galanteria – warsztat nt. drobnych akcesoriów drewnianych stosowanych na łodzi
- Produkcja świec z wosku pszczelego
- Renowator mebli
- Budowa kłody bartnej
- Wykonywanie rzemieślniczych mebli

Moduł #4. Medycyna stylu życia
- Minikonferencja wprowadzająca do tematyki modułu pn.: „Jak dożyć stu lat? Sekrety długowieczności”
- Medycyna kulinarna – zdrowe odżywianie w praktyce
- Recepta na aktywność fizyczną
- Sen – zapomniany filar zdrowia
- Warsztaty rzucania palenia
- Techniki regulacji stresu
- Krok po kroku do zdrowia – jak budować zdrowe nawyki
- ABC zdrowia – spotkanie podsumowujące moduł szkoleniowy – uczestnik pozna rzetelne źródła wiedzy na temat stylu życia oraz jakie badania profilaktyczne wykonywać regularnie

Moduł #5. Rozwój poprzez kompetencje społeczne
- Efektywne i asertywne komunikowanie się
- Radzenie sobie ze stresem w pracy i życiu osobistym
- Motywacja – jak osiągnąć wyznaczone cele w pracy i w życiu osobistym
- Organizacja, planowanie i zarządzanie projektami
- Jak osiągnąć równowagę w życiu osobistym i zawodowym
- Komunikacja w Internecie
NASZ ZESPÓŁ
Elwira Karbarz - zastępca koordynatora ZUL - koordynator bloku "Kobiety" - Specjalista ds. animacji środowiska lokalnego/ - absolwentka KUL. Właścicielka DAR Doradztwo Analiza Rozwój od 2019 r, Administratorka ODL, Klubu Seniora w Gminie Zaleszany. Przewodnicząca GRDPP w Zaleszanach. Ekspert/ Ocena i monitoring wniosków grantowych w ramach „PIL”, „Działaj Lokalnie” / sołtyska sołectwa Wólka Turebska.
Sylwia Czubat - koordynatorka merytoryczna modułu "Rozwój poprzez kompetencje społeczne", prezeska organizacji Stowarzyszenie "Postaw na zdrowie", koordynator projektu. Socjolog i asystent biurowy. Od prawie 5 lat, zarządza organizacją, działaniami promocyjnymi, kontaktami, funpage i koordynuje projekty w SPNZ. Przez 6 lat była liderem i wolontariuszem w Stowarzyszeniu Wiosna i koordynowała pracę podległego zespołu, tworzyła rejony działania, współpracowała z samorządem, rekrutowała wolontariuszy, pracowała pod presją czasu i dbała o standardy. Przez wiele lat pracowała w banku i miała styczność z dokumentacją finansową oraz profesjonalną obsługą klienta. Od roku jest dziennikarzem obywatelskim - Kurier Rzeszowski - portal, gazeta, TV. ", organizacja współpracująca z Fundacją w ramach Fundacyjnej Grupy OPP.
Stanisław Baska - koordynator ZUL - koordynował i nadzorował m.in. opracowywanie strategii dla wielu gmin oraz LGD. Koordynator projektów oraz szkoleniowiec/animator w takich programach jak: Leader +, PROW, Phare, PAFW (Równać Szanse,Działaj Lokalnie, Lokalne Partnerstwa PAFW, Liderzy PAFW), PO KL, SPO RZL, ACDI VOCA, US AID, Lando”Laeks, Equal, Program MałychGrantów Ambasady USA w Polsce, alumn International Visitors Leadership Program (Program Departamentu Stanu USA), tutor Programu”Liderzy PAFW”, animator Pracowni Dobra Wspólnego, Ambasador Programu "Równać Szanse".
Barbara Domin - koordynatorka merytoryczna modułów "Aktywne kobiety" i "Pro-eko" - liderka zrzeszająca koła gospodyń w Gminie Zaleszany, Radna powiatu stalowowolskiego od 2018, specjalista pracy socjalnej w OPS Zaleszany, Przewodnicząca Zespołu Interdyscyplinarnego, przewodnicząca KGW w Zbydniowie, animator społeczności lokalnej.
Alicja Baska - koordynatorka merytoryczna modułu "Medycyna stylu życia". Lekarka, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, obecnie w trakcie specjalizacji ze zdrowia publicznego w Szkole Zdrowia Publicznego Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego. Nauczycielka akademicka w Zakładzie Medycyny Stylu Życia CMKP oraz na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Dyrektor organizacyjna i współzałożycielka Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia i wiceprezeska European Lifestyle Medicine Council. Jest certyfikowaną lekarką medycyny stylu życia przez International Board of Lifestyle Medicine.
Dodatkowo bądź na bieżąco zapisując się do newslettera

Działania realizowane są w ramach Projektu pn.: ZUL Resztówka - Zaleszański Uniwersytet Ludowy w Kotowej Woli edycja 2, ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego, w ramach Programu Wspierania Rozwoju Uniwersytetów Ludowych na lata 2020-2030, edycja 2023